桑の葉茶飲み続けた結果をブログ式でどうなるか解説！

2026年10月時点の結論。

多いのは、味や飲みやすさとリピートの声です。体の変化の声は、本人の報告にとどまります。

実感がなかったという声もあります。続けた期間は数週間〜10年以上で、販売店は3か月を確かめる目安としています。

桑の葉茶を飲み続けた人の話を探していませんか。

良い結果ばかり並ぶと、自分に当てはまるか迷いますよね。

この記事は、飲み続けた人の口コミ・販売店の集計・研究機関の資料をまとめたものです。

編集室が飲んだ記録ではありません。

その代わり、口コミと販売店の集計を期間ごとに並べ、同じ人の投稿も日付順にたどれるようにしました。

どの声にも、掲載先と確認日を添えています。

お茶の山麓園の自社サイトの集計で、最も多いのは「味・飲みやすさ」の声です。

1,245件中888件（71.3%）にあたります。

タイトルの「ブログ式」は、『声を期間と出所つきで並べる形』のことです。

この記事で分かること

• 出所ごとに多い声と、その数え方
• 続けた期間ごとの早見表
• 悪い口コミと、続けた人の工夫
• 体験談を読むときの確認点
• 無理なく続けた人の飲み方
• 飲む前に医師へ相談したい人
• お茶が続かない人の別の形

それぞれの声に、編集室の読み方を添えます。

『多い声は、味と続けやすさの話』です。

まずは、出所ごとの件数から見ていきます。

※本記事の情報は2026年10月時点のものです。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

手間や味で続かなかったかたに向けて、お茶が続かない人の別の形も紹介します。

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桑の葉茶飲み続けた結果は飲みやすさの声が中心

販売店の集計で多いのは『味や飲みやすさ、リピートの声』で、体の変化の声は自己報告にとどまります。

編集室が2026年10月19日に確認した、4つの出所を並べます。

↓4つの出所と数え方

出所	母数
楽天市場 静岡茶園「桑の葉茶 粉末100g」のレビュー	平均4.7（3,961件）
お茶の山麓園 楽天市場店の集計	1,698件から重複を除いた1,403件
お茶の山麓園 自社サイトの集計	1,245件
株式会社桑郷のお客様の声	1ページ10件・21ページ

同じ4つの出所の、集計日と数え方です。

出所	集計日・確認日	数え方
静岡茶園のレビュー	2026年10月19日確認	購入者の投稿数
山麓園 楽天市場店	2026年10月4日	投稿数（人数ではない）
山麓園 自社サイト	2026年7月1日集計	1件が複数の分類に入る
桑郷のお客様の声	2026年10月19日確認	販売元が掲載した声

いずれの件数も『投稿数』で、人数ではありません。効能を確かめた数でもありません（お茶の山麓園の集計ページの注記）。

楽天市場のレビューは、星の内訳も表示されています。

評価	件数（件）
5つ星	2,941
4つ星	892
3つ星	110
2つ星	11
1つ星	6

5つ星と4つ星を足すと、2,941件＋892件＝3,833件です。

3,961件のうち約97%が星4以上にあたります。

集計で多いのは味と飲みやすさの声

お茶の山麓園の自社サイトの集計で、最も多い分類は「味・飲みやすさ」でした。

1,245件のうち888件（71.3%）です。

※1件のレビューが複数の分類に入るため、分類ごとの割合は足し合わせて読めません。

楽天市場のレビューにも、飲みやすさを挙げた声があります。

楽天市場 静岡茶園のレビュー（★5・2026/06/10・購入者さん）

到着も早くて助かりました！

知り合いに勧めてもらって買ってみましたが、クセがなく飲みやすくて身体にも良さそうなので気に入って毎日飲んでいます。

楽天市場「桑の葉茶 粉末100g」のレビュー（2026年10月19日確認）

この投稿で読み取れるのは、クセがなく飲みやすいという味の感想です。

同じレビュー欄では、いも5751さん（★5・2026/04/09）も味に触れています。

「味は苦くない緑茶みたいな感じ」という声です。

※引用はいずれも投稿者個人の感想で、効果を示すものではありません。

ただし、味の感じ方には幅があります。

粉っぽさや葉の香りが気になった声は、「桑の葉茶飲み続けた結果の悪い口コミと続けた人の工夫」で取り上げます。

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リピートして続けている声

同じ自社サイトの集計で、2番目に多い分類は「リピート・継続」です。

件数は498件（40.0%）でした。

同じ人が続けて書いた投稿もあります。

楽天市場のレビューでは、いも5751さんが「リピートです」と書いています。

※引用はいずれも投稿者個人の感想で、効果を示すものではありません。

続いた理由として目立つのは、味と暮らしへの組み込み方です。

お茶の山麓園の楽天市場店の集計は、続けている人の飲み方を例に挙げています。

• 食事のときに飲む
• 仕事へ持っていく
• 毎朝のヨーグルトに加える

いずれも「いつもの暮らしに組み込んでいる様子」として紹介されています（2026年10月19日確認）。

飲む場面を決めた人ほど、続けやすかったと編集室は読みます。

では、どのくらいの期間を、どんな形で続けていたのでしょうか。

桑の葉茶飲み続けた結果を期間別に見る早見表

期間の書かれた声は数週間から10年以上まで幅があり、販売店は『3か月ほど続けてから確かめる目安』を示しています。

期間ごとに、声の要点と同時にしていた習慣を並べました。

期間	声の要点
数週間〜数か月	さまざまな期間の飲用経験が書かれている
3〜4か月	3か月続けてから確かめる目安／4ヶ月定期で継続
半年〜1年	ヨーグルトに混ぜる／朝食のときに一杯が習慣
3年前後	効果は分からないが継続／実感がなくやめた
6年以上	6年以上飲み続けて61袋目
10年以上	10年以上飲み続けているという投稿

同じ期間ごとの、出所と同時にした習慣の記載です。

期間	出所	同時にした習慣の記載
数週間〜数か月	お茶の山麓園 楽天市場店の集計	記載なし
3〜4か月	茶つみの里の案内・株式会社桑郷のお客様の声	記載なし
半年〜1年	お茶の山麓園 楽天市場店の集計	あり（食事に組み込む）
3年前後	お茶の山麓園 楽天市場店の集計	記載なし
6年以上	株式会社桑郷の紹介ページ	記載なし
10年以上	楽天市場 静岡茶園のレビュー	記載なし

個人の検査数値や体調の変化は、この表には載せていません（自己報告で、効果を示すものではないため）。

習慣の記載がはっきりあるのは、『半年〜1年の行だけ』でした。

期間の幅は数週間から10年以上まで

お茶の山麓園の楽天市場店は、レビューに書かれた期間を次のようにまとめています。

• 数週間から数ヶ月
• 半年
• 1年
• 数年

「さまざまな期間の飲用経験が書かれていました」とあります（お茶の山麓園 楽天市場店の集計・2026年10月19日確認）。

長いほうでは、株式会社桑郷が6年以上続けるお客様を紹介しています。

楽天市場のレビューには、10年以上飲み続けているという投稿もあります。

※同じ集計は「継続期間をそろえた調査ではありません」と注記しています。「桑の葉茶全般を飲んできた期間と、現在の商品を使っている期間は、人によって異なります」とも書かれています。

1か月未満の期間を書いた投稿も、楽天市場のレビューにはあります。

ただ、見つかったのは体調の変化を主にした投稿だけでした。そのため、この記事では引用していません。

3〜4か月は販売店が示す確認の目安

茶つみの里（NAKANE TEA INC.）は、確かめる時期の目安を案内しています。

血糖値や体重、体組成の数値は、最低でも3か月続けてから確かめるという趣旨です。

3か月は、日数にするとおよそ90日です。

3か月続ければ数値が変わる、という意味ではありません。確かめるまでの期間の目安です。

株式会社桑郷のお客様の声には、4ヶ月定期コースで続けている人の紹介があります。

その後定期コースに申込みをして4ヶ月間続けて今にいたります。

株式会社桑郷「お客様の声」より（2026年10月19日確認）

なお、3か月は販売店の目安です。『公的な基準ではありません』。

年単位で続けた人の声

お茶の山麓園の楽天市場店の集計には、3年ほど飲んだ人の声が2つあります。

同じ3年でも、続ける人とやめる人に分かれました。

もっと長い例では、株式会社桑郷の紹介ページに6年以上・61袋目のお客様が出てきます。

楽天市場のレビューでは、たけうちさん（★5・2025/10/20）が「10年以上飲み続けています」と書いています。

年単位で続けた人にも、実感は分からないと書く例があります。

続ける理由の中心は、味と習慣だと編集室は読みます。

では、続かなかった人は何がつらかったのでしょうか。

悪い声の中身は、「桑の葉茶飲み続けた結果の悪い口コミと続けた人の工夫」にまとめました。

桑の葉茶飲み続けた結果の悪い口コミと続けた人の工夫

悪い声は『実感のなさ・お腹のゆるさ・味や粉っぽさ・溶かす手間と沈殿』の4種類で、濃さや混ぜ方を工夫して続けた人もいます。

論点ごとに、出所つきの声と続けた人の工夫を並べました。

論点	出所つきの声
実感がない	山麓園 楽天市場店の集計で7件／楽天レビュー「効いてるかはわかりません」
お腹がゆるい	同集計で腹痛やお腹の緩さなどに触れた投稿4件
味や粉っぽさ	楽天レビュー「最初は粉っぽくて」「粉っぽさはしっかりあります」
溶けにくい・ダマ	楽天レビュー「少しダマになりやすい」
沈殿	桑郷のお客様の声「時間が経つと沈殿」

同じ論点ごとの、続けた人の工夫です。

論点	続けた人の工夫
実感がない	味に慣れたので気長に続ける
お腹がゆるい	商品の案内量に戻す・服薬中は相談
味や粉っぽさ	自分好みの濃さにする／負担ならお茶が続かない人の別の形
溶けにくい・ダマ	シェイカーを使う・飲む前に混ぜ直す／負担ならお茶が続かない人の別の形
沈殿	飲む前によく振る・茶せんで一度ホイップ

溶かす手間や味そのものが負担なら、お茶が続かない人の別の形も比べられます。

※引用はいずれも投稿者個人の感想で、効果を示すものではありません。

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味	甘さしっかり＆苦味控えめ
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※買い方には注意※

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実感がなかったという声

お茶の山麓園の楽天市場店は、1,403件のレビューを調べています（2026年10月4日の集計）。

そのうち「効果を実感しなかった、期待した結果ではなかった」は7件でした。

※7件は投稿の数で、人数ではありません。同じ集計は、体調について何も書かれていない投稿を「変化なかった」とは扱っていないと注記しています。

つまり、『書かれなかった声は数に入っていません』。

楽天市場 静岡茶園のレビュー（★5・2026/04/09・いも5751さん）

リピートです。味は苦くない緑茶みたいな感じです。

楽天市場「桑の葉茶 粉末100g」のレビュー（2026年10月19日確認）

同じ投稿は、効いているかは分からないけれど飲んでいる、と続きます。

集計にも、実感はあまりないけれど味に慣れたので気長に続けるという声があります。

実感がないと感じたときの見直し点は、「桑の葉茶を無理なく続けた人の飲み方」にあります。

お腹がゆるくなったという声

同じ楽天市場店の集計で、腹痛や便の硬化、お腹の緩さに触れた投稿は4件でした。

お茶の山麓園の自社サイトの記事にも、飲みすぎるとお腹がゆるくなるという声が紹介されています。

気になったときの対処は2つです。

• 量を商品の案内量に戻す（パッケージの飲み方を目安にする）
• 薬を飲んでいる・治療中なら医師や薬剤師に相談する（お茶の山麓園の注意書き）

相談したほうがよい人は、「桑の葉茶を飲む前に医師へ相談したい人」で状況別に分けています。

味や粉っぽさが合わないという声

粉末の桑の葉茶では、最初の粉っぽさに触れた声が目立ちます。

楽天市場 静岡茶園のレビュー（★4・2025/11/05・みゅ★みゅさん）

最初は粉っぽくて、んマズいと思ってたのですが

お湯で混ぜ混ぜして溶かし呑んでいるうちに作り方も慣れてきたころ何故か美味しくなってきました(^ ^)笑

楽天市場「桑の葉茶 粉末100g」のレビュー（2026年10月19日確認）

最初は合わなくても、作り方に慣れて味の印象が変わった例です。

一方で、へるにあーな0912さんは「粉っぽさはしっかりあります」と書いています。

3年飲んでやめた人の投稿でも、家族が味の癖を強く感じたことが理由の一つでした。

お茶の山麓園の楽天市場店は、続けている人の工夫を紹介しています。

工夫	紹介されている内容
自分好みの濃さにする	濃いと粘りが強く、薄くするとさっぱり飲めた
ほかの食べ物と合わせる	牛乳・豆乳・ヨーグルト・きな粉と合わせる
葉の風味に慣れる	飲むうちに葉の香りが気にならなくなった

粉末とティーバッグで続けやすさが変わる点は、「桑の葉茶を無理なく続けた人の飲み方」で比べています。

溶かす手間と沈殿が負担という声

粉末は、溶けにくさと沈殿の声が目立ちます。

声の種類	出所つきの声
溶けにくい	みゅ★みゅさん「お湯でよく混ぜまぜしないと口当たりが悪い」
ダマになる	ブルーホワイト000さん「少しダマになりやすい」
ボトルで沈む	かちかち山様「時間が経つと沈殿してしまいます」
底に溜まる	みこ mikoさん「コップの底に溜まってる」

かちかち山様は、仕事中に飲もうとボトルに入れていた人です。

続けた人や販売店は、混ぜ方と飲む直前のひと手間で対処しています。

• 水を先に入れてシェイクし、沈殿したらもう一度混ぜる（お茶の山麓園の集計）
• 飲む前にボトルをよく振る（株式会社桑郷の返信）
• 茶せんかハンドミキサーで一度ホイップすると沈殿が少ない（楽天レビュー）
• 冷たい水でもシェイカーを使えばダマにならずに溶けた（楽天レビュー）

シェイカーで溶かした人も、完全には溶けず底に少し粉が溜まると書いています。

混ぜる・振るといった手間そのものを減らしたいかたは、「桑の葉茶が続かない人の別の形は粒の機能性表示食品」も見てください。

桑の葉茶飲み続けた結果ブログを読む4つの確認点

体験談の結果は自己報告で、ウォーキングの併用や販売店の集計も多く、桑の葉茶だけの結果とは限りません。

「◯か月で変わった」と書かれた体験談は、読むと期待がふくらみます。

ただ、そのまま自分に当てはめるのは早いです。編集室は『4つの点を確かめてから読む』ことをすすめます。

確認点	見る場所	読み方
自己報告か検査の原本か	数値の書き方	本人の報告として読む
同時に始めた習慣があるか	運動や食事の記載	その分を差し引いて読む
PRや販売店の集計ではないか	表記・母数・集計日	数え方を確かめて読む
研究の素材と同じ条件のお茶か	品種や形の記載	研究の話と分けて読む

口コミ全般の見方は、口コミや評判の読み方でも整理しています。

ここからは、桑の葉茶の体験談に絞って4つの点を見ていきます。

自己報告か検査の原本か

お茶の山麓園（楽天市場店）は、購入者のレビューを集計したページを公開しています。

その注記によると、数値は文章から読み取れた自己報告です。

検査結果の原本や、変化の原因を確かめたものではない、という説明です。

体験談の数値が伝えるのは、『本人がそう書いたという事実』までです。桑の葉茶で起きた結果としては読みません。

この記事でも、体の数値の変化を書いた投稿は引用していません。

個人の感想を、効果を示すもののように見せてしまうからです。

同時に始めた習慣があるか

同じ集計ページには、ある投稿の一文が紹介されています。

体の変化を書いたうえで、毎日のウォーキングの影響かどうかは分からないと添えた投稿です。

書いた本人も、桑の葉茶だけの結果とは言い切っていません。

• 食事の量や内容を変えたと書いていないか
• 運動や散歩を同じ時期に始めていないか
• 主治医の指導を受けていると書いていないか

こうした記載があれば、その分を差し引いて読みます。

記載がなくても、ほかの習慣がなかったとは限りません。

引用はいずれも投稿者個人の感想で、効果を示すものではありません。

PRや販売店の集計ではないか

「桑の葉茶 飲み続けた結果」で調べると、検索上位に販売店のページが複数並びます。

自店のレビューを集計して、飲み続けた人の声として答える形です。

お茶の山麓園は、集計が効能や効果を検証したものではないと注記しています。利用者の実感や感想を集めたもの、という位置づけです。

件数は投稿数で、人数や改善率ではないとも書かれています。

継続期間をそろえた調査でもありません。

• 母数（何件の中の声か）
• 集計日（いつ時点の数か）
• 数え方（投稿数か人数か）

この3つが書かれているかを見ると、数字の重さが分かります。

出所ごとの3つは、「桑の葉茶飲み続けた結果は飲みやすさの声が中心」の表に並べました。

なお、この記事ではPRと明記された体験ブログを引用の対象から外しました。アフィリエイトリンクのある体験ブログも同じです。

口コミや体験談をどう扱うかの考え方は、当サイトのコンテンツポリシーにまとめています。

研究の素材と同じ条件のお茶か

桑の葉には、DNJ（1-デオキシノジリマイシン）という成分が含まれます。

農研機構 東北農業研究センターの広報誌が、含まれる量を乾燥重あたりの割合で記載しています。

資料	記載の対象	DNJの割合
第12号（2004年）	桑の葉	0.1%（乾燥重あたり）
第17号（2005年）	桑葉	およそ0.06%（乾燥重あたり）
第17号（2005年）	必要とされる製品	1〜2%を含有

乾燥した葉1gあたりに直すと、0.1%は1mg、0.06%は0.6mgです。

製品に必要とされる1〜2%は、1gあたり10〜20mgにあたります。葉そのものとは『10倍以上の開き』です。

2つの数値は年も試料も違うため、出典ごとに分けて読みます。

見る点	資料の記載	出典
品種	「鶴田」は通常栽培の「一ノ瀬」より数倍多く含む	第17号
部位	枝の先端部の葉に最も多く含まれる	第17号
葉と乾燥	春の若葉や加熱しない乾燥で多く得られた	第12号

お茶の山麓園も、研究で使われる素材について注意を添えています。

研究の素材は、DNJを高めた桑の葉エキスなど規格化されたものが多いという内容です。

一般的な桑の葉茶やパウダーと同じ条件ではない、とも書かれています。

読み方が分かったら、続いた人がどう飲んでいたかも見ておきましょう。

桑の葉茶を無理なく続けた人の飲み方

販売店は食事の15〜30分前か食事と一緒に飲む方法を案内しており、量は商品ごとの表示に従うのが基本です。

続けた人の記載にも、食事や朝の習慣に組み込む形が出てきます。

項目	販売店や続けた人の記載	出所
タイミング	食事の15〜30分前か食事と一緒	茶つみの里
ティーバッグと粉末	粉末は溶けにくさと沈殿、パックは入れたままでとろみ	楽天市場のレビュー・桑郷
1日の量	量の推奨は見当たらず、商品の表示に従う	茶つみの里ほか
見直し点	食後に飲んでいないか・日が浅くないか・食べる順番	茶つみの里

飲むタイミングは食前か食事と一緒

茶つみの里は、食事を始める15〜30分前か、食事と一緒に飲む方法を案内しています。

食後よりも、食前か食事と一緒をすすめる案内です。

12時に昼食をとるなら、11時30分から45分ごろに飲む計算です。

• 食事前に飲む：「食事前にいつものんでます。」（楽天市場 静岡茶園のレビュー・★5・いも5751さん・2026/04/23投稿）
• 食事のときに飲む：お茶の山麓園の集計で紹介された飲み方
• 毎朝のヨーグルトに加える：同じ集計で紹介された取り入れ方

レビューの原文は、楽天市場 静岡茶園「桑の葉茶 粉末100g」のレビューで読めます（2026年10月19日確認）。

編集室は、時間を毎日そろえやすい食事に合わせる形をすすめます。朝が慌ただしい人は、昼食や夕食に寄せても構いません。

ティーバッグと粉末の続けやすさ

粉末で目立つのは、溶けにくさとコップの底の沈殿を挙げる声です。

対処として出てくるのは、道具を使ってよく混ぜる方法です。

工夫	書かれていたこと	出所
シェイカー	冷たい水でもダマにならずにすぐ溶ける	楽天市場のレビュー
茶せんやハンドミキサー	一度ホイップすると沈殿が少ない	楽天市場のレビュー
飲む前に振る	ボトルをよく振ってから飲む	株式会社桑郷の返信
水を先に入れる	水を入れてからシェイクする	お茶の山麓園の集計

シェイカーは、お茶の山麓園の注意どおり水や冷たい飲み物で使うのが前提です。熱いお湯を入れて密閉して振らないようにします。

ティーバッグにも、ボトルの中での変化を書いた声があります。

株式会社桑郷は、パックを入れたままだと桑茶が多少とろりとしてくる、と返信しています。

成分的には問題はない、という説明も添えられています。

仕事中にボトルで飲む人は、振れる容器を使うか、パックを取り出す前提で選ぶと扱いやすくなります。

引用はいずれも投稿者個人の感想で、効果を示すものではありません。

1日の量は商品の表示を見る

1日に何杯飲むかを勧める記載は、この記事で調べた出所には見当たりません。

茶つみの里の案内にも、量の記載はありません。

量は『商品ごとの表示（パッケージの飲み方）』に従うのが基本です。

濃さについては、お茶の山麓園の集計に工夫が紹介されています。

粉末を濃く入れすぎると粘りが強く、薄くするとさっぱり飲めたという声です。

まずは商品の案内量を目安に、好みの濃さへ調整する形です。

飲みすぎるとお腹がゆるくなる、という声もあります（お茶の山麓園）。量を増やせば早く変わると示した資料は、調べた範囲にはありません。

変化を感じないときの見直し点

茶つみの里は、変化を感じないときの確認点を3つ挙げています。

確認点	見直し方
食後に飲んでいないか	食事の15〜30分前か食事と一緒に変える
飲み始めて日が浅くないか	3か月ほど続けてから確かめる
食べる順番を見直したか	飲み方とあわせて食べる順番も見直す

期間は、3か月ほどが確かめる目安として示されています。

10月に始めた人なら、年明けの1月ごろが一つの区切りです。

見直しても実感が分からないなら、続けるかどうかは自分の感想で決めて構いません。

• 3年ほど飲み、効果が出ているかは分からないものの続けている人
• 3年間で実感がなく、家族も味の癖を強く感じてやめた人

お茶の山麓園の集計には、この両方の例が載っています。

別の形を考える前に、飲む前に相談したい人の条件も確かめておきましょう。

桑の葉茶を飲む前に医師へ相談したい人

糖尿病や血圧の薬を飲んでいる人、腎臓や肝臓の治療中の人、妊娠中や授乳中の人は先に医師や薬剤師に相談します。

販売店の案内をもとに、誰に何を確かめるかを表にしました。

状況	確かめる相手と内容
糖尿病の薬・降圧薬・利尿剤を服用中	主治医か薬剤師に、飲んでよいかを確認
腎臓や肝臓の治療中（カリウム制限を含む）	主治医に、食事の指示との関係を確認
妊娠中・授乳中	主治医に、飲んでよいかを確認
家族に勧める場合	本人の服薬や治療の有無を先に確認

『桑の葉茶は食品であり、薬の代わりにはなりません。』お茶の山麓園も、注意書きでこの点を示しています。

夫や親など家族に勧めるときも、先に服薬や治療中かを確かめておくと安心です。

糖尿病や血圧の薬を飲んでいる人

茶つみの里は、糖尿病の薬を飲んでいる人に医師への確認を案内しています。

血糖が必要以上に下がる可能性があるため、という説明です。

降圧薬や利尿剤を飲んでいる人も、医師に確認するよう書かれています。

お茶の山麓園も、薬を服用中の人は医師や薬剤師に相談するよう案内しています。

粒の商品「桑の葉&茶カテキンの恵み」の公式商品ページにも、摂取上の注意があります。「糖尿病治療薬を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。」

お茶でも粒でも、薬を飲んでいるなら相談してから始める考え方は同じです。

健康食品の安全性の公的な情報は、医薬基盤・健康・栄養研究所の「健康食品」の安全性・有効性情報（一般向け）で調べられます。

腎臓や肝臓の治療中の人

茶つみの里は、腎臓の病気で治療中の人に主治医への相談を案内しています。

カリウム制限を指示されている人も同じです。肝機能に不安がある人は、医師に確認するよう書かれています。

制限食の指示を受けている人は、お茶よりもその指示を優先します。

妊娠中や授乳中の人

茶つみの里は、妊娠中や授乳中の人に医師への相談を案内しています。お茶の山麓園も、妊娠中の人は相談するよう書いています。

「ノンカフェイン」の表示がある商品でも、飲んでよいかは主治医に確認します。

妊娠中の血糖管理は、この記事の範囲を超えます。主治医や管理栄養士の指示を優先してください。

桑の葉茶が続かない人の別の形は粒の機能性表示食品

溶かす手間や味が負担なら、届出表示を消費者庁のデータベースで確かめられる粒の機能性表示食品もあります。

お茶を続けられている人は、お茶のままで構いません。

ここで扱うのは、手間や味で続かなかった人のための選択肢です。

紹介するのは1商品だけです。株式会社和漢の「桑の葉&茶カテキンの恵み」で、販売元の表記は「和漢の森」です。

この商品はお茶ではありません。錠剤の形をした食品です。

名称は「桑の葉エキス・緑茶抽出物加工食品」です。食品の区分は「加工食品(錠剤、カプセル剤等)」と届け出られています。

お茶と粒の違いを、手間と表示の2点で表にしました。

項目	お茶の桑の葉茶	粒の機能性表示食品
形と手間	溶かす・振る・淹れる	溶かす作業はなく1日4粒が目安
1日の目安量の表示	商品ごとの表示を見る	1日4粒・1袋120粒（30日分）
関与成分の量の表示	商品ごとに確かめる	桑の葉由来イミノシュガー2.42mg・茶カテキン150mg
届出表示の確かめ方	商品ごとに確かめる	消費者庁の検索で届出番号F962

※関与成分の量は1日4粒あたりの公式商品ページの表示です。

桑の葉&茶カテキンの恵みの公式ページで届出表示を見る>>

お茶と粒の違いは手間と表示

1つ目の違いは、毎日の手間です。

お茶の悪い声には、溶けにくさ・沈殿・粉っぽさが並びました。

声の中身は「桑の葉茶飲み続けた結果の悪い口コミと続けた人の工夫」のとおりです。

粒の場合は、1日4粒を目安に飲む形です。シェイカーや茶せんは使いません。

2つ目の違いは、表示の中身です。

機能性表示食品とは

事業者が自らの責任で、科学的根拠を消費者庁に届け出た食品です。

国が1商品ずつ審査して許可した食品ではありません。

制度の概要は消費者庁の食品表示（機能性表示食品制度）のページにまとめられています。

粒の商品は、関与成分の量と届出表示が公表されています。関与成分とは、表示する機能のもとになる成分のことです。

お茶の桑の葉茶は、表示の中身が商品ごとに違います。パッケージや販売ページを1つずつ見る必要があります。

粒に替えても、お茶と同じ結果になるとは言えません。お茶と粒を比べた資料は、調べた範囲にありませんでした。

選ぶ理由は『続けやすい形かどうか』に置くのが自然です。成分の多い少ないで比べる話ではありません。

• 1日4粒が目安で溶かす作業はなし
• 1袋120粒（30日分）
• 内容量38.4g（320mg×120粒）

＼1日4粒・1袋30日分／

桑の葉&茶カテキンの恵みの内容量を公式で見る

桑の葉&茶カテキンの恵みの届出表示

届出の基本情報は、消費者庁の届出情報検索で次のように表示されています。

項目	届出情報の表示
届出番号	F962
届出日	2021/2/26
届出者	株式会社和漢
食品の区分	加工食品(錠剤、カプセル剤等)

表示しようとする機能性は、原文のまま引用します。

• 本品には桑の葉由来イミノシュガー及び茶カテキン（ガレート型カテキンとして）が含まれます。
• 桑の葉由来イミノシュガーは、食事に含まれる糖の吸収を抑えて、食後に上がる血糖値を抑える機能が報告されています。
• 茶カテキン（ガレート型カテキンとして）には、肥満気味の方のお腹まわりの脂肪（内臓脂肪、皮下脂肪）を減少させ、体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる機能があることが報告されています。

届出表示（消費者庁 機能性表示食品の届出情報検索・届出番号F962）

届出表示は、届け出た事業者が示す機能の範囲です。言い換えずに原文で読むのが安全です。

公式商品ページには、関与成分の量が1日4粒あたりで載っています。

• 桑の葉由来イミノシュガー（2.42mg）
• 茶カテキン（ガレート型カテキン）（150mg）
• 内容量（38.4g・320mg×120粒）

摂取上の注意には、「糖尿病治療薬を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。」と書かれています。

お茶の場合と同じく、服薬中の人は先に相談する前提です。

届出の詳細は、消費者庁の機能性表示食品の届出情報検索で届出番号から開けます。

• 届出番号F962（消費者庁の届出情報検索）
• 桑の葉由来イミノシュガー2.42mg（1日4粒あたり）
• 茶カテキン150mg（1日4粒あたり）

＼届出表示は原文で確認／

関与成分と摂取上の注意を公式サイトで読む

申し込む前に見る定期の条件

定期コースの条件を、2026年10月時点の公式表示から表にしました。

項目	公式の記載
初回	2,980円（税込）・送料無料・1世帯1袋限り
2回目以降	2か月毎2袋で11,960円（税込）・1袋5,980円（税込）
変更・解約	次回お届け日の10日前までに連絡・連絡まで継続
初回返金	到着後15日以内・初回購入分のみ・返品送料は購入者負担

1日あたりに直すと、次のとおりです。

回	計算	1日あたり
初回	2,980円÷30日	約99円
2回目以降	11,960円÷60日	約199円

『2回目から届く量と金額が変わる』点は、申し込む前に押さえておきたいところです。

購入者の口コミや料金の見方は、桑の葉&茶カテキンの恵みの口コミをまとめた記事で詳しく整理しています。

『2回目以降は2袋・連絡は10日前まで』。この2点が判断の軸です。

定期ではない通常購入は、6,980円（税込）に送料330円（税込）が加わります。

※公式には「※1万円以下は別途送料がかかります。」とあります。

年間コースは「4回のお受取り前でのご解約は承っておりません。」と書かれています。

初回の返金には、公式に「※商品の効果を保証するものではございません。」の注記があります。
返金は品物が合わなかった場合の制度です。

販売元は株式会社和漢（福岡市博多区）です。

問い合わせ先はフリーダイヤル0120-206-401で、受付は平日10時〜17時です。

申し込む前に、公式のご利用ガイドと特定商取引法に基づく表記も読んでおきましょう。

• 1袋120粒（30日分・1日4粒）
• 初回2,980円（税込）・送料無料
• 2回目以降は2か月毎2袋 11,960円（税込）

＼解約は次回お届け日の10日前まで／

桑の葉&茶カテキンの恵みの詳細を公式サイトで確認する

お茶と粒では表示のしくみが違います。保健機能食品という国の制度の考え方を映像でも確かめておくと、届出表示の原文を読むときの手がかりになります。

桑の葉茶飲み続けた結果に関するよくある質問

続ける期間・カフェイン・白髪・量・粒との違いなど、本文で触れきれない疑問に短く答えます。

桑の葉茶はいつまで飲み続ければよいですか？

期限を決めた公的な目安は、調べた範囲では見当たりませんでした。販売店の茶つみの里は、3か月ほど続けてから確かめる目安を案内しています。

お茶の山麓園の集計には、3年ほど飲んで変化が分からないまま続ける人も、実感がなくやめた人もいます。続けるかどうかは、自分の感想で決めてかまいません。

桑の葉茶にカフェインは入っていますか？

お茶の山麓園の自社サイトの集計では、「ノンカフェイン」を挙げた声の分類が42件（3.4%）ありました。販売店の集計で、件数は投稿数です。人数でも、効能を確かめた数でもありません。

分類は重複を含みます。カフェインの有無は、買う商品のパッケージや販売ページの表示で確かめましょう。

桑の葉茶で白髪は改善しますか？

お茶の山麓園の楽天市場店の集計では、白髪への期待を書いた投稿が2件ありました。ただし、改善の報告は確認できなかったと記載されています。

白髪への効果を示す資料は、この記事で調べた範囲にはありませんでした。白髪を目的に飲む場合は、期待しすぎないほうが安心です。

桑の葉茶を毎日たくさん飲んでも大丈夫ですか？

お茶の山麓園の記事には、「飲みすぎるとお腹がゆるくなる」という声が紹介されています。1日の量は、商品のパッケージにある飲み方の表示に従いましょう。

持病や服薬がある人は、「桑の葉茶を飲む前に医師へ相談したい人」のとおり先に相談します。

粒の商品を飲めば桑の葉茶と同じ結果になりますか？

同じ結果になるとは言えません。お茶と粒を比べた資料は、調べた範囲にありませんでした。

粒の商品で書けるのは、届出番号F962の「桑の葉&茶カテキンの恵みの届出表示」の範囲です。原文と摂取上の注意を読み、服薬中なら医師や薬剤師に相談しましょう。

桑の葉茶が合わないと感じたら

合わないと感じたら、『目的に合う確かめ先へ移る』のも一つの選び方です。

桑の葉茶飲み続けた結果を踏まえた次の一歩

お茶で続けるなら3か月をめどに飲み方を決め、服薬中なら相談を、手間が負担なら粒の表示を公式で確かめます。

状況ごとに、今日やることを1つの表にしました。

状況	次の行動
お茶で続けると決めた人	飲む時間と容器を決め、3か月ほどで振り返る
薬を飲んでいて迷う人	飲み始める前に医師・薬剤師に聞く
手間や味で続かなかった人	届出表示F962と定期の条件を公式で確かめる

お茶の商品を選び直すときは、原材料名・内容量・飲み方の表示を見比べましょう。

機能性表示コーヒー選びで
お悩みの人へ↓

結論からお伝えします。

お腹の脂肪を減らすのを助けるコーヒーをお求めなら、以下の『りそうのキャラメルラテ』がおすすめです。

※2 商品に含まれる葛の花イソフラボン(テクトリゲニン類として)が、肥満気味な方(BMI23〜30)のお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)、体重、ウエスト周囲径を減らすのを助ける

商品名	りそうのキャラメルラテ
おすすめポイント	◾️お腹の脂肪を減らすのを助けてくれる ※2 商品に含まれる葛の花イソフラボン(テクトリゲニン類として)が、肥満気味な方(BMI23〜30)のお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)、体重、ウエスト周囲径を減らすのを助ける ◾️１２週間でお腹の脂肪が２０cmも減少した結果が出ている ◾️機能性表示コーヒーで売上日本１位 ※1 2024年9月TPCマーケティングリサーチ(株)調べ,調査対象期間:2024年1月〜7月末「コーヒー(機能性表示食品)市場に関する調査」葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)部門におけるrisou no Coffeeの売上
料金	定期初回：1,480円(税込)
含有成分	イソフラボン ブラックジンジャー ２２種類の乳酸菌 ４８種類の植物発酵エキス
味	甘さしっかり＆苦味控えめ
返金保証	３０日間全額返金保証付き
販売会社名	株式会社ファンファレ
オススメの 使い方	❶ 牛乳と混ぜて飲む ❷ 100mlの水かお湯に溶かす
お得な 購入方法	こちらの特別サイトから ５００円OFFの１４８０円で購入≫

ちなみに、りそうのキャラメルラテに含まれてる『イソフラボン』という成分、実は減少が実証済みで、当サイトでも高く評価しています。

体重だけでなく、お腹の脂肪やウエスト周りも減少したのです。

※買い方には注意※

2026年11月時点で、りそうのキャラメルラテを試すなら、以下の特別サイト経由での購入がおすすめです。

初回1,480円(税込)で購入でき、満足できなければ30日間全額返金保証もあります。

Amazonや楽天で買うと、初回3,000円以上になってしまいます・・

購入する場合は、以下の公式特別サイトから購入にお進みください。

こちらの特別サイトから
５００円OFFの１４８０円で購入≫

※1 2024年9月TPCマーケティングリサーチ(株)調べ,調査対象期間:2024年1月〜7月末「コーヒー(機能性表示食品)市場に関する調査」葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)部門におけるrisou no Coffeeの売上

お茶で続けると決めた人

今日決めるのは、飲む時間と容器の2つです。

• 時間（食前か食事と一緒のどちらかに固定する）
• 容器（シェイカーかボトルにして、飲む前に振る）
• 振り返り（3か月ほどたったら、自分の感想で続けるか決める）

3か月は販売店が示す目安です。体調の変化を、お茶の効果として期待しすぎないことも大切です。

薬を飲んでいて迷う人

今日やることは、医師か薬剤師に聞くことです。

• お薬手帳を持って、桑の葉茶か粒の機能性表示食品を飲んでよいかを聞く
• 答えが出るまで、飲み始めずに待つ
• 家族に勧める場合も、先に服薬や治療中かを確かめる

粒の商品の摂取上の注意にも、糖尿病治療薬を服用中なら相談するよう書かれています。

手間や味で続かなかった人

今日やることは、表示と条件を公式で読むことです。

• 届出表示（消費者庁の検索ページで届出番号F962を開く）
• 定期の条件（2回目以降は2袋・解約の連絡は10日前まで）
• お茶に戻すなら（濃さか容器の工夫を1つだけ試す）

定期の条件を公式ページで見る>>

粒の商品の要点：初回2,980円（税込）・2回目以降は2か月毎2袋・変更や解約の連絡は次回お届け日の10日前まで。

＼申し込む前に条件を確認／

和漢の森の公式商品ページを開く

※価格・定期の条件・届出情報は2026年10月時点の公式表示です。申し込む前に公式商品ページで最新の内容をご確認ください。